22.10. 2012

22. října 2012 v 14:42 | Miška |  Jedálniček
Viem že som chcela každý deň do 500 kcal, ale ... Včera som mala na večeru len 50 g banánu a 50 g jablka a potom som bola hrozne hladná a žrala som musli tyčinky ... Tak som sa rozhodla že si dám poriadnu večeru, aby som potom už nič nevyžierala ... a myslím že ak budem okolo 600 a každý deň si zacvičím tak to bude ok nie ? Len asi budem musieť zmeniť raňajky ... možno kúpim menej kalorické musli ...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama