2.11. 2012

2. listopadu 2012 v 15:15 | Miška |  Jedálniček
Dneska som si spravila normálny jedálniček, ktorý má okolo 950 kcal + - .
Čo si myslíte? Je to vela alebo akurát ? Mám pokračovať takto, alebo sa vrátiť k 600 + - ??

Raňajky : káva s mliekom, 1/2 Belvita (foto)
Obed : 1/2 rizoto (hnedá ryža, zel. bujón, veggie kuracie kúsky, brokolica)
Olovrant : 1/2 Belvita
Večera: 1/2 rizoto

+ musím sa dokopať na bežiaci pás a minimálne tých - 200 kcal dnes dať ...
Tak aký je váš názor?? :)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 skinny-terka skinny-terka | Web | 2. listopadu 2012 v 15:57 | Reagovat

máš krásný jídelníček! a v žádnym případě toho není hodně:)

2 Sporty M. Sporty M. | Web | 2. listopadu 2012 v 17:16 | Reagovat

určitě to není hodně, bych se držela na této hranici :)

3 inny-chill inny-chill | Web | 2. listopadu 2012 v 17:20 | Reagovat

Skvelé, skvelé :) nemeň nič.

4 skinny-princess skinny-princess | Web | 2. listopadu 2012 v 17:35 | Reagovat

Mne sa to zdá veľa, ale ak si predtým jedla "normálne", tak aj z tohoto schudneš...držím palce...

5 Annie Lee Annie Lee | Web | 2. listopadu 2012 v 18:53 | Reagovat

Není toho hodně, máš to super!)
jen tak dál.

6 Kikinkira Kikinkira | E-mail | 2. listopadu 2012 v 19:16 | Reagovat

len tak dalej :) maš to super
držim palce =)

7 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 2. listopadu 2012 v 21:36 | Reagovat

Vůbec to není hodně, je to super. :)
Máš to moc hezké, jen tak dále :*

8 Danielle Danielle | Web | 2. listopadu 2012 v 21:43 | Reagovat

Neni togo veľa :) tak akurát, držím palce ;)

9 Kikkia :) Kikkia :) | E-mail | Web | 2. listopadu 2012 v 21:47 | Reagovat

Je toho moc!!
Dělám si srandu,je to málo skoro a nic neměň.
Je škoda,že už nehubneme jen a pouze z maličkostí jako na začátku :)

10 Misha Misha | Web | 3. listopadu 2012 v 7:30 | Reagovat

Je to málo. Pořád pod bazál.

11 Kejm Kejm | Web | 3. listopadu 2012 v 9:25 | Reagovat

mě to přijde celkem málo :)

12 Noemi Noemi | Web | 3. listopadu 2012 v 19:18 | Reagovat

Je to celkem málo, mělo by to býd denně kolem 2000 kcal. Ale chápu, že je to těžké.

13 Lena Lena | Web | 3. listopadu 2012 v 22:03 | Reagovat

Toto je správný příjem jaký má při regulaci váhy být 600 kcal se mi zdá málo.

14 Nicole Nicole | Web | 4. listopadu 2012 v 16:35 | Reagovat

Je to dobré :) aspon sa vyhneš prejedeniu :)

15 charlotte charlotte | Web | 5. listopadu 2012 v 11:47 | Reagovat

rozhodně ti neporadím, abys svůj příjem ještě snížila. Už teď je toho malinko ;)

16 Dee Dee | E-mail | Web | 6. listopadu 2012 v 17:30 | Reagovat

Máš to moc pěkné! :)

17 Bee Bee | E-mail | Web | 7. listopadu 2012 v 19:23 | Reagovat

Je to v pohodě, moc hezký (:

18 Lena Lena | Web | 9. listopadu 2012 v 20:27 | Reagovat

Ahojky, taky jsi se dlouho neozvala, já jsem v posledním týdnu neměla na blog vůbec náladu a ani čas, ale celkem se držím co ty? Jak pak jsi na tom?

19 Meanril Meanril | 11. listopadu 2012 v 10:13 | Reagovat

Prosímtě kde kupuješ tu belvitu?

20 Miška Miška | Web | 11. listopadu 2012 v 11:43 | Reagovat

[19]: my ju objednávame z tesca :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama