19.4. 2013

19. dubna 2013 v 20:46 | Miška |  Jedálniček
Konečne piatok !!!!!
Mám po večeri a teraz tu prežratá odfukujem .... Ja keď mám niečo dobré tak sa neviem zastaviť ... Aj keď dneska mi dáko nechutí ... Na raňajky som prvý krát okoštovala arašidové maslo a moc mi nechutilo ...
Dnes som ešte ani necvičila ... Asi od 10 rána do 3 som si upratovala byt ... po mne upratovať to je niečo lebo ja viem spraviť taký bordel :D A potom som išla do obchodu čo mi zabralo cez 2 hodiny ... V obchode som sa nevedela rozhodnúť čo si kúpiť ... Keď som videla všetko to jedlo a pozerala na obsah kalórii chcelo sa mi revať ... nevedela som sa rozhodnúť čo kúpiť... A keď som sa vrátila deťom som navarila večeru a potom sebe ... bola som už hladná ale dala som si asi 2 krát a už mi to ani nechutilo ... Len nechcela som to všetko vyhodiť a ja to lúbim, tak som jedla a teraz som prežratá ... aj tak som to celé nezjedla ... už si zvykám pomaly na malé porcie :) Teraz sa mi musí podariť schudnúť :)

Raňajky - tmavý toast + 1/2 čajovej lyžičky arašidové maslo + 1/4 banán
Obed - 3 kolieska bagety + 1/2 č. lyžička majonézy (ja viem - nemôže byť nič horšie!) + 1/4 mozarela light + uhorka šalátová + cherry rajčiny
Večera - Nudle + sweet and sour omáčka light + veggie kuracie kúsky + šalát

Pitie : Voda, čaj bez cukru, Cola diet

Dokopi okolo 800 kcal

Moja večera



Takto vyzerá moja chladnička po nákupe :


Neviem čo budem dneska ešte robiť ... dáko sa mi nič nechce ... Uvidím či pôjdem von alebo radšej ostanem doma a zacvičím si ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 inny-chill inny-chill | 19. dubna 2013 v 21:04 | Reagovat

Ďakujem za útechu a presne... keď mi niečo chutí, neviem prestať... a žranie od nudy? Poznám ako vlastnú dlaň.... neznášam to

2 Natalia. Natalia. | Web | 19. dubna 2013 v 21:04 | Reagovat

Ou, takovou ledničku bych také chtěla :-D

3 Rose Rose | Web | 19. dubna 2013 v 21:58 | Reagovat

Ááá CC light - ta je dobrá ;) ! Ta večeře vypadá úžasně - dala bych si! :** (Teda je pravda, že bych (kdybych mohla) snědla úplně všechno..., ale stejně - vypadá mňamózně!!) :D ;D

4 Nikoliet Nikoliet | Web | 19. dubna 2013 v 22:26 | Reagovat

já si to taky myslím, vzhledem k tomu, že tělo potřebuje nastartovat, ale jemu to asi tak vyhovuje :) jinak hezký jídelníček :) jinak dietní cola..no zkus se podívat na tohle, je to o sladidlech ;) -> http://www.peklonataliri.eu/29-peklo-na-taliri-umela-sladidla

5 Nikoliet Nikoliet | Web | 20. dubna 2013 v 12:06 | Reagovat

hele já vím, já ju taky pila všude a pořád...ale lepší si dát opravdovej cukr, než mít větší pravděpodobnost na rakovinu :( já ju pila dřív skoro pořád, takže jak jsem tohle zjistila, vyhodila jsem všechno, kde je umělý sladidlo..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama